目次
努力は習慣化できます
この記事の結論から先に言います。
努力は継続していくことで、やがて努力する事が楽しくなっていき習慣的に努力ができるようになります。
今回はそんな努力を継続するコツについて紹介していこうと思います。
皆さんはこう思った事はありませんか？
確かに瞬間的に努力するすることは誰でも行えますが、人生を豊かにするためなど、目標に向けで努力を継続し続けるのはとても大変な事です。
今回はそんな「努力」にフォーカスして話して行きたいと思います。
努力を継続していく事は大きな価値があります
努力しても結果が出ないことは山ほどあるかと思います。
では、結果が出なかった場合その努力は無駄だったのでしょうか？
何かに打ち込み努力すれば私の経験上100％成長する事ができます。
なにも自分に変化を感じていない人は自分に興味がないか、本気で努力をしていないかのどちらかです。
その成長を実感する事は、自己肯定感を高め、結果また努力を重ねていき、その後の人生はより良い方向へと進みます。
努力は天才を超える
皆さんが思う天才とはどういった人でしょうか？
一般的には歴史上の偉人であったり、大きな成功をおさめている人など
「一つの分野において突き抜けた能力、実績を持っている人」などを思い浮かべると思います。
ではもう一つ質問します。
私の中の天才の定義は「無限の努力が出来る人」です。
成功者の多くは圧倒的に考え努力しています。
それこそ人生のすべてをそのジャンル、物事に捧げている方も少なくないです。
努力しても結果が出るとは限りません、しかし、結果が出ているときは必ず努力したときです。
補足：天才肌について
天才肌とは他人と同じ努力、時間を費やしても圧倒的に成長し、結果を出す人の事です。
こういった人は事実としていますし、本当の天才と言えるかもしれません。
ごくまれにこの天才肌と自分を比較して、落ち込み、モチベーションが下がってしまい、努力する事を辞めてしまう人がいますがそれはもったい無いことです。
何かに成功したいと思いそのジャンルで本気で1年も取り組めば、そんな天才肌の人間をも凌駕する事ができます。
モチベーションを高め、維持する方法はこちらの記事でも紹介していますので
是非読んで参考にしてみてください。
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モチベーションを高め維持する方法10選
モチベーションを高め維持することはとてつもなく大変な事です。
自己啓発にこだわって生きてきた私が一番意識してきたことがモチベーションを維持し続けるということです。
そのためのノウハウをこの記事に詰め込みました。
是非読んで見てください。続きを見る
努力を継続するコツ
ここからは本題である努力を継続するコツについて紹介していきます。
努力は考え方一つで楽しいものになり、やがて努力しないことが苦痛になってしまうほどです。
私自身、読書や運動を習慣にしてもう2年以上経ちますが、今では努力しなかった日はものすごい罪悪感を感じるようになりました。
そんな経験から本当に努力を継続する上で効果のあった事を紹介していきます。
ぜひ、参考にしてみてください。
努力を継続するコツ① 100％を望まない
毎日睡眠時間を削って、仕事以外の時間を挑戦していることに100％使っているような努力の仕方をしていては到底モチベーションが続きません。
実際にやってみれば分かってもらえると思いますが、どこかで精神をおかしくするか挫折します。
私が運営しているこのブログも多くの方に参考にして頂けるよう、努力をしているつもりではいますが、無理のないように運営しています。
自分と相談しながら、無理の内容に努力をしていくことが継続するためのコツです。
努力を継続するコツ② 努力を楽しむ
人は何か物事を判断するとき、合理的ではなく、感情によって判断をしてしまいます。
このような経験をしたことはありませんか？
試験が近いのであればどう考えても勉強をするべきですが、感情に流されてしまったがためにYouTubeを見てしまっています。
今している努力が辛くて仕方ないと感じているようなら、その努力を継続することはかなり難しくなります。
努力自体を楽しむ努力をしましょう。
やり遂げた先の自分へのご褒美を考える、成長を実感する、将来の自分がどう変わっているかを思い浮かべる。
何でも良いです。
努力する事を楽しめ事が努力を継続するコツです。
努力を継続するコツ③ 努力自体に価値があることを認識する
先ほども述べましたが私は「無限の努力を出来る人が天才」だと思っています。
言い換えれば、皆さんが天才だと思い浮かべている人は一般人の価値観では計り知えない努力を積み重ねているということです。
努力する事は何かで成功するために必須です。
私の周りで努力してもいないのに成功している人を私は知りません。
努力していないように感じる人は大抵、謙遜して言いませんが陰で人並み以上に努力をしています。
努力しても結果がでないことはあります。しかし必ずあなたは成長しています。
努力する事にはそれだけの価値があります。
努力を継続するコツ④ 失敗を喜ぶ
何かに失敗したときあなたは落ち込み、自分に自信をなくし、どんどん努力をしない人間になってませんか？
私もそのような時期があったので気持ちは痛いほど分かります。
「失敗することで人は成長していきます」
失敗をしたことのない人間には魅力はありません。
何かに挑戦し努力するほど失敗は付きものです。
そのたびにやる気を失ってしまっては、努力を継続する事など到底不可能です。
失敗を経験したときにはポジティブに捉えるようにしましょう。
まとめ
今回は努力を継続するためのコツということで、その方法などについて紹介しました。
今回紹介した4つの方法を意識する事で気がついた時には、努力をしていることが楽しいと思えている自分に出会えます。
この記事をあなたが読んでいるということは少なからず、自分の努力が足りないと感じているかと思います。
努力することを習慣化できたとき確実に人生は大きく変わります。
それではまた。