月別アーカイブ：2020年05月

あなたは自己肯定感という言葉を知っていますか？
似たような言葉で自己肯定感といった言葉がありますが二つの意味は全く違います。
今回はそんな二つの違い、自己効力感の高め方について紹介しています。
ぜひ読んで参考にしてみてください。

「自信が欲しいな」そう思っている方は多いのではないでしょうか？
そんな方へ本当に効果のある自信のつけ方8選を紹介しています。
自信をつける事は簡単ではありませんが、少しの変わる勇気と努力により今からでもつける事ができます。
ぜひ参考にしてみてください。

あなたは、何か気分が落ち込んでいたり、やる気が出なかったりする事はありませんか。
もしかしたらそれはストレスが原因かもしれません。
そんなストレスで辛い時の対処法10選をまとめました。
この記事を参考にもうストレスで辛い思いをするのは辞めましょう。

皆さんは「メタ認知」といった言葉を聞いたことがありますか？
メタ認知は、自分の感情と上手く付き合い、物事を冷静に判断する時に大いに役立ちます。
今回はそんな「メタ認知」とはなにか？そして鍛え方について紹介しています。
ぜひ読んで参考にしてみてください。

どれだけ頑張ってもお金ないし、仕事をしてても辛い。
そんな事を思ったことはありませんか？
そのストレスをそのままにしているとあなた自身に様々な悪影響を与えてしまいます。
そんなストレスを感じたときの対処法をこの記事では紹介しています。

あなたは「質問力」という言葉を聞いたことはありますか？
質問力を鍛える事はビジネスにおいて必須であり良い質問をする事は相手との深い人間関係を構築する事に繋がります。
今回はそんな「質問力」について鍛えるメリットと鍛え方について紹介しています。

努力って継続するのできない。次の日にはやる気がなくなってる。
そういった人は今回紹介している事に当てはまっているかもしれません。
意思の力だけで努力を積み重ねていくことは難しいです。
ぜひこの記事を読んで自分が当てはまっていないか確かめてみてください。

夜寝る前の習慣は次の日を大きく左右する重要な事です。
あなたは寝る前にスマホをいじり寝る時間が遅くなってしまったりしていませんか？
夜の習慣を改善できれば、次の日1日を充実させることに繋がります。
この記事を読んでぜひ夜の習慣を見直してみてください。

皆さんは朝の時間をどのように使っていますか？
朝の時間をどう使うかでその日一日を充実させることも出来れば、だらけた一日にもなります。
そんな朝にするべきおすすめの習慣6選をまとめました。
ぜひ読んで充実した一日を送るための参考にしてみてください。

皆さんの周りには一人で居るのに寂しそうではない、孤高な人はいませんか？
また、孤高な人と孤独な人では全く意味が異なってきます。
そんな孤高な人になるべき理由と孤高と孤独の人の違いを記事にまとめました。
ぜひ、読んでみてください。