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あなたは目標を決める時どのような設定をしていますか？
短期、中期、長期目標を決めるのか決めないかでその目標達成をする確率は大きく変わってきます。
最後までやりきれずに、いつも挫折して続かないと悩んでいる方はでぜひ参考にしてみてください。

あなたは「バイアス」という言葉をご存じでしょうか？
バイアスとは人間の脳に備わった思い込みや先入観の事を言います。
そして多くの人はこのバイアスにより人生において大きな損失を受けています。
そんなバイアスの種類と特徴をまとめました。

睡眠の質は、少しのことを意識するだけで劇的に変わります。
もう睡眠で悩むのはやめませんか？
良質な睡眠は人生を良い方向に変えてくれます。

人生を変えたいなら良質な睡眠は必須事項です。   人生の3分の1は睡眠   皆さんは、睡眠についてどう考えているでしょうか？ 私は、1日の睡眠時間を出来る限り、8時間は確保するよう ...

これからについて この自己啓発で未来を変えるブログでは私が体験してきた経験などをメインとして投稿していきたいと思います。 皆さんのお役に立てるよう頑張っていきますのでよろしくお願いします。